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Si parte con il riscaldamento per fare poi squat, piegamenti e sollevamenti, i jumping jack sono ottimi per le cosce così come una bella corsa per smaltire gli eccessi. Vi consigliamo, eventualmente, di non parcheggiare accanto al luogo in cui vi state dirigendo, se proprio non potete farne a meno. Delle disposizioni di cui alla presente legge– si legge infatti nel testo ufficiale–.

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